Аллергия на природе — это реакция иммунной системы на вещества, которые обычно безвредны для нашего здоровья. По данным исследований, до 25% населения страдают от сезонного аллергического риноконъюнктивита (поллиноза), 15% — имеют аллергическую реакцию именно на пыльцу растений. Врачи рекомендуют при посещении леса придерживаться мер предосторожности, своевременно проходить лечение.
Для аллергиков время, проведённое на свежем воздухе, сопровождается неприятными симптомами. В статье мы расскажем, как наслаждаться отдыхом на природе даже, если у вас или ребёнка присутствует аллергическая реакция.
Аллергия на природе и её причины
Главный виновник аллергии — пыльца растений, провоцирующая ответные реакции организма. В Московской области пик сезона цветения приходится на весну и лето. В это время в воздухе концентрируется большое количество пыльцы от трав и кустарников. Главными «виновниками» аллергии на природу являются:
- пыльца деревьев (берёзы, дуба, сосны, ели, вяза, липы);
- споры грибов, плесень;
- пыльца сорных трав, злаковых растений (тимофеевки, полыни, подорожника, мятлика, ржи, овсяницы);
- другие растительные аллергены.
Загрязняющие вещества в атмосфере усиливают симптоматику и повреждают барьерную функцию организма. У человека с аллергией на лес, растительность, иммунная система воспринимает вещества-аллергены как угрозу, запуская защитную реакцию. Проявляется она различными симптомами.
Симптомы аллергии на природе
Каждый организм по-своему реагирует на аллергены растений. Обычно заболевание сопровождается зудом, отёчностью, слезоточивостью. К основным признакам относится:
- зуд, покраснение глаз (аллергический конъюнктивит);
- насморк, заложенность носа;
- чихание, кашель;
- охриплость голоса, хрипы в груди;
- одышка, удушье;
- кожные высыпания.
К симптомам, которые встречаются нечасто, относятся боли в сердце, животе, расстройства стула.
У детей симптомы выражаются ярче из-за слабой иммунной системы. Важно понимать, что проявления болезни усиливаются в период пикового цветения, обычно с апреля по июль.
Как избежать аллергии и получить удовольствие от отдыха в Подмосковье
Если у вас аллергия на растения, не нужно отказываться от отдыха на турбазе, в эко-отеле или базе отдыха. Главное — соблюдать несколько важных правил.
Выбирайте правильное время для отдыха
Чтобы загородный отдых прошёл комфортно, без неприятных аллергических симптомов, планируйте его на «низкий» сезон: осень, зиму, раннюю весну.
Узнавайте про аллергенные растения
Важно уточнить, какие растения цветут на территории базы. Если вы едете в сосновый бор Подмосковья, где преобладают хвойные деревья, вероятность аллергии ниже, чем в местах со значительным количеством цветущих лиственных деревьев и трав.
Возьмите с собой лекарства
Врач может назначить антигистаминные препараты для снижения симптомов аллергии. Положите их в вашу личную аптечку.
Используйте защитные средства
Чтобы пыльца не попадала в глаза, нос, не оседала на волосах, не забывайте про солнцезащитные очки, головные уборы. Лучше защититься поможет маска или простая медицинская повязка.
На прогулке держитесь вдали от цветущих полян с высокими травами
Лучше гулять по тропинкам, где меньше всего присутствует растительность. Если нет аллергии на хвойники, совершайте прогулки в сосновых лесах.
Ознакомьтесь с отзывами и выбирайте базы отдыха с ухоженной территорией
Уход за территорией помогает бороться с пыльцой и пылью, делая воздух чище. Для обеспечения высокого качества воздуха некоторые отели, эко-комплексы оснащены современными системами очистки.
Как сделать отдых комфортным для ребенка с аллергией
Детский организм наиболее уязвим к проявлениям аллергии. Чтобы отдых принёс пользу, важно продумать место и время, собрать аптечку и придерживаться рекомендаций детского врача. При планировании поездки в Подмосковье выбирайте базы отдыха с детскими площадками, где территория тщательно убирается и нет контакта с аллергенами. Обязательно возьмите с собой антигистаминные препараты, назначенные педиатром.
Даже при наличии аллергии на растения отдых в Подмосковье остаётся доступным и приятным вариантом. Обеспечив надлежащую подготовку, выбрав подходящее место, можно без проблем проводить время на турбазе или в эко-отеле. Планируйте поездки вне сезона цветения, выбирайте базу отдыха с ухоженной территорией, не забывайте о медикаментозной защите.
Окрестности Москвы, богатые природными ландшафтами, являются источником положительных эмоций, способствуют укреплению здоровья. Важно подойти к отдыху с умом, заботой о своём организме. На сайте «Дома посуточно» можно выбрать лучшие места для отпуска и выходных дней. Вы найдёте полную информацию об отелях и базах отдыха, находящихся в Подмосковье, а также реальные отзывы отдыхающих.